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 |  O SLIDE BOARD é uma plataforma deslizante, muito usada no pilates funcional, que simula movimentos de esqui e patinação. Os movimentos são executado com sapatilhas específicas para que haja o deslizamento necessário. Benefícios: trabalhar o condicionamento físico, fortalecimento muscular membros superiores e inferiores e abdômen, trabalha o equilíbrio, a resistência muscular, a coordenação motora, a flexibilidade entre outros. |  O PILATES AÉREO utiliza aparelhos suspensos trabalhando a gravidade e a instabilidade para desafiar os praticantes ao equilíbrio. Os principais benefícios são “a postura, o alongamento e o ganho significativo de tônus muscular” |
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AULA COM FISIOTERAPEUTAS
Estúdio credenciado pela ABPF
Associação Brasileira de Pilates Fisioterapeutico
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Responsável Técnica: Dra. Kelly G. P. Sousa
CREFITO: 134757-F
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