O Pilates promove o fortalecimento muscular, aumento da força, flexibilidade, alongamento, melhora da postura, coordenação motora e equilíbrio. Trabalha a respiração, alivia as dores e tensões musculares e diminui o stress. Com exercícios adequados às necessidades e individualidades de cada um.

EQUIPAMENTOS NOVOS E MODERNOS. AMBIENTE CONFORTÁVEL E ACONCHEGANTE.

 
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