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	O SLIDE BOARD é uma plataforma deslizante, muito usada no pilates funcional, que simula movimentos de esqui e patinação. Os movimentos são executado com sapatilhas específicas para que haja o deslizamento necessário. Benefícios: trabalhar o condicionamento físico, fortalecimento muscular membros superiores e inferiores e abdômen, trabalha o equilíbrio, a resistência muscular, a coordenação motora, a flexibilidade entre outros.	O PILATES AÉREO utiliza aparelhos suspensos trabalhando a gravidade e a instabilidade para desafiar os praticantes ao equilíbrio. Os principais benefícios são “a postura, o alongamento e o ganho significativo de tônus muscular”

AULA COM FISIOTERAPEUTAS

Estúdio credenciado pela ABPF

Associação Brasileira de Pilates Fisioterapeutico

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EXPERIMENTAL!

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Responsável Técnica: Dra. Kelly G. P. Sousa

CREFITO: 134757-F

O Estudio

EQUIPAMENTOS NOVOS E MODERNOS. AMBIENTE CONFORTÁVEL E ACONCHEGANTE.

O Pilates promove o fortalecimento muscular, aumento da força, flexibilidade, alongamento, melhora da postura, coordenação motora e equilíbrio. Trabalha a respiração, alivia as dores e tensões musculares e diminui o stress. Com exercícios adequados às necessidades e individualidades de cada um.

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O PILATES AÉREO utiliza aparelhos suspensos trabalhando a gravidade e a instabilidade para desafiar os praticantes ao equilíbrio. Os principais benefícios são “a postura, o alongamento e o ganho significativo de tônus muscular”